KRAFTORIENTIERTES BECKENBODENTRAINING im ARC CHEMNITZ

Für eine starke Mitte!

• Anatomie des Beckenbodens
• Ansteuerung des Beckenbodens durch Wahrnehmungs- und Sensibilisierungsübungen
• Aktivierung und Stärkung des Muskelsystems
• Konkrete Maßnahmen bei Beschwerden wie Inkontinenz, Haltungs- und Rückenproblemen
  • bei Frauen: auch vor und nach Geburten, bei Gebärmutterabsenkung, Bindegewebsschwäche
  • bei Männern: auch bei Potenzproblemen, nach Prostata-OP
• Schulung der Atmung, Entspannungstechniken
  
  

Wo?

Ambulantes Reha-Centrum Chemnitz (Bürgerstraße 2, 09113 Chemnitz)