Nacken- oder Rückenschmerzen?

Wir haben etwas dagegen: DAVID-Training - Schmerzreduktion durch „aktive“ Stabilisierung der Wirbelsäule!

Das DAVID-Konzept umfasst ein gezieltes Training der Rücken- und Rumpfmuskulatur, von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule. Unser DAVID-Training bieten wir über Privatverträge und "Krankengymnastik am Gerät" - Rezept (mit Wirbelsäulendiagnose) an.

Trainingsphasen

  • Erwärmung an den Cardiogeräten
  • Training an den DAVID-Geräten
  • Zusatz-Training in unserem MTT-Bereich
  • Dehnungsübungen

DAVID-TRAINING im ARC CHEMNITZ

DAVID-Wirbelsäulentraining

DAVID-Wirbelsäulentraining

 

Das DAVID-Training findet in kleinen Gruppen mit maximal 3 Personen statt. Trainiert wird zu fest vereinbarten Terminen und mit persönlicher Trainingsbegleitung. Um von Beginn an ein effektvolles Training zu starten, plädieren wir für einen DAVID-Test zur Bestimmung der Trainingsparameter (Kraft, Ausdauer).

Konditionen und Preise

  • 12 Monate - 1 x pro Woche: 60,- € monatl.
  • 12 Monate - 2 x pro Woche: 95,- € monatl.

  • DAVID-Test: 90,- €
  • „Schnuppern“
    6 Wochen kompakt: 108,- €

  • inklusive beliebig oft pro Woche indikationsspezifisches ZUSATZTRAINING an ausgewählten Geräten!

  • Kündigung JEDERZEIT 2 Wochen zum Monatsende möglich!

DAVID-Test

DAVID-Wirbelsäulenanalyse

 

Der DAVID-Test erfasst den Funktionszustand der Wirbelsäule und der sie umgebenden wirbelsäulenstabilisierenden Muskelgruppen in den einzelnen Bewegungsebenen. Die DAVID eigene Software ermöglicht eine umfassende Auswertung der Testergebnisse.

Messparameter

  • LWS-/BWS- und HWS-Mobilität in den einzelnen Bewegungsebenen
  • isometrische Maximalkraft der wirbelsäulenstabilisierenden Muskelgruppen (Streck- und Beugemuskulatur, Seitneiger und Rotatoren)
  • Kraftverhältnis von Bauch- und Rückenmuskulatur sowie derjenigen Muskelgruppen, welche die Wirbelsäule nach links und rechts neigen und rotieren

Kosten:

DAVID-Test: 90,- €