FUNCTIONAL TRAINING im ARC CHEMNITZ

Inhalte

• Freie Übungen mit dem Ziel, Muskelapparat, Sehnen und Gelenke für den Alltag oder für intensive sportliche Belastungen fit zu machen
• Effektives Training komplexer Bewegungsabläufe, die mehrerer Muskeln gleichzeitig beanspruchen
• Ergänzung der körpereigenen Übungen mit trendigen Hilfsmitteln wie Kettlebell (Kugelhantel) und Slingtrainer

Wo?

Ambulantes Reha-Centrum Chemnitz (Bürgerstraße 2, 09113 Chemnitz)