YOGA im ARC CHEMNITZ

Inhalte

• ausgewählte Übungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
• Verbesserung der Körperhaltung & Koordination
• Training von Kraft und Ausdauer
• spezielle Atem- und Entspannungsübungen zur Förderung der Konzentration
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• gezielter Stressabbau

Wo?

Ambulantes Reha-Centrum Chemnitz (Bürgerstraße 2, 09113 Chemnitz)