YOGA im ARC CHEMNITZ

Inhalte

  • ausgewählte Übungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
  • Verbesserung der Körperhaltung & Koordination
  • Training von Kraft und Ausdauer
  • spezielle Atem- und Entspannungsübungen zur Förderung der Konzentration
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • gezielter Stressabbau

Wo?

Ambulantes Reha-Centrum Chemnitz (Bürgerstraße 2, 09113 Chemnitz)

Dauer

10 x 60 Min

Beginn

ab März 2023

Termin

Montags, 15.00 - 16.00 Uhr

Kosten

90,-

Dieser Kurs ist ein Angebot für Selbstzahler und wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst.